FAQs

FAQs - Fragen an den Coach und zum Coaching

Was ist Ihr persönliches Verständnis von Coaching?

Als Coach biete ich Unterstützung durch Inspiration, Impulse, Feedback, persönliche Präsenz. Das alles in einem geleiteten Prozess, der meinen Coachees einen sicheren Rahmen bietet, sich auszuprobieren und zu entwickeln. Ich verstehe mich dabei als Ihren Sparringspartner.

Mir ist es wichtig, dass meine Klientinnen und Klienten Klarheit für sich selbst, für ihre Karriere und ihre eigene individuelle Ausrichtung entwickeln. Ich sehe außerdem Authentizität als wesentlichen Faktor für Erfolg und Zufriedenheit an.

Man könnte auch sagen, ein Coach ist eine Art Change Manager, Veränderungs-Manager. Dabei ist allerdings wichtig, dass ich Sie in Ihrem selbstgewählten Prozess unterstütze, Sie die Veränderung also selber ansteuern und auch verwirklichen.

Was ist das Besondere an Ihnen als Coach?

Ich nehme meine Klienten sehr aufmerksam wahr und habe daher ein gutes Gespür dafür, was wichtig für sie ist. In der Kommunikation bin ich gerne direkt und biete dem Menschen, mit dem ich arbeite, Spiegelung und Feedback, wenn dies gewünscht wird.

Meine Erfahrung ist, dass alle Menschen unglaublich dankbar für diese Art von Resonanz sind: gesehen werde von einem anderen Menschen, der kein Eigeninteresse verfolgt, sondern als unabhängiger Dritter seine Wahrnehmung, Eindrücke und Ideen teilt. Dabei erlebe ich mit meinen Klienten viele AHA-Momente. Denn: Der „blinde Fleck“ wird kleiner und es ergeben sich daraus ganz neue Entwicklungsmöglichkeiten für meine Klienten.

Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Beratung?

In beratender Funktion geht es eher um Fragen, die konkrete Antworten erfordern. Im Coaching beschäftigen wir uns stärker mit Ihrem individuellen persönlichen und beruflichen Prozess, um etwas, was sich nach und nach entwickelt und aufeinander aufbaut. Natürlich kann auch eine Beratung als längerer Prozess angelegt sein.

Überspitzt gesagt: Ein Berater gibt Antworten, ein Coach stellt – die „richtigen“ – Fragen.

Im Coaching werden Sie angeregt, eigene Lösungen zu entwickeln. Selbstreflexion, Selbstwahrnehmung und Perspektivwechsel werden gestärkt. In einer Beratung spielt das Fachwissen eines Experten eine größere Rolle, aus welchem sich konkrete Ratschläge ergeben. Die Richtung ist daher bei einer Beratung weniger selbstbestimmt.

Was kann ich als Klient dafür tun, dass mein Coaching gut wird?

Ich habe festgestellt, dass es ein paar wesentliche Erfolgsfaktoren für ein gelingendes Coaching gibt. Dazu zählen:

1. Offenheit & Neugierde
Mit einer offenen Haltung in den Coaching-Prozess gehen und mich darauf einlassen, was die gemeinsame Arbeit an meinem Thema mit sich bringt, hilft sehr dabei, zu interessanten und wegweisenden Ergebnissen zu gelangen. Auch wenn wir ein Coaching-Ziel formulieren, ist der Weg dahin so vielfältig und erkenntnisreich, dass eine offene Haltung hier ein großer Gewinn, um nicht zu sagen: unabdingbar ist.

2. Coaching ist work-in-progress
Es ist daher wichtig, das Sich-Verändernde und dabei gleichzeitig Unfertige schätzen zu lernen. Denn genau darin kann sich Neues entfalten. Es ist, als würde man Samen säen: Die Ernte sehen wir erst später, aber sie gelingt uns nur auf fruchtbarem Boden.

3. Eigenverantwortung wahrnehmen
Ihr Engagement in der Umsetzung und Anwendung der erarbeiteten Inhalte nach den jeweiligen Coaching-Sessions ist der Grundpfeiler Ihrer eigenen Entwicklung. Ein kontinuierlicher Prozess der Selbstreflexion und die Integration der Inhalte in Ihren Alltag sind entscheidend für den Verlauf und Erfolg auf Ihrem Weg. Die Zeit zwischen den Coachingeinheiten sollte daher als Reflexions- und Erfahrungsraum intensiv und eigenverantwortlich genutzt werden.

4. gegenseitiges Vertrauen
Das Miteinander und gemeinsame Entwickeln stehen im Zentrum der Coaching-Arbeit. Coaching ist ein co-kreativer Prozess, in dem wir gemeinsam Lösungen, neue Ideen, Strategien und Ansätze finden. Ein vertrauensvoller Umgang ist hierfür eine wesentliche Basis.

5. Zeit
Was das Coaching in mir auslöst, kann ich nicht auf einer To-Do-Liste abhaken. Manches braucht eine Weile, um zu sacken, anderes vollzieht sich schnell. Da meine Klienten in der Regel wichtige Lebensveränderungen anstreben, ist es aus meiner Sicht nötig, diese reifen zu lassen – damit das Ergebnis gut ist und mich zufrieden macht. So wie Gras nicht länger wird, wenn ich dran ziehe, ist es auch mit unseren inneren Prozessen: Sie haben ihre ganz eigene Zeit.

Welche Formate gibt es? Was empfehlen Sie mir?

Eine Übersicht meines Angebots finden Sie hier. Was für Sie das richtige ist, können wir im gemeinsamen Gespräch klären, sollten Sie unsicher sein. Grundsätzlich ist Coaching ein sehr flexibles Format und wir können es jederzeit an Ihren individuellen Bedarf anpassen.

Ich bin noch unsicher, ob ein Coaching das richtige für mich ist. Was raten Sie mir?

Oft ist es gut, nochmal eine Nacht drüber zu schlafen. Wenn sich im Hinterkopf noch Zweifel oder konkrete Fragen zeigen, wenden Sie sich damit gerne an mich.

Ein guter Ratgeber ist meist auch das eigene Bauchgefühl. Ich habe außerdem festgestellt, dass Offenheit und eine gewisse Neugierde sehr hilfreich für einen fruchtbaren Coachingsprozess sind.

Wie können Sie mir garantieren, dass das Coaching funktioniert?

Garantien gibt es nicht – ich denke, dass wir die wichtigen Dinge im Leben einfach selber ausprobieren müssen! Für einen guten Coachingprozess helfen nach meiner Erfahrung auf jeden Fall Offenheit und Neugierde – und die Chemie sollte natürlich auch stimmen. Eine gute Beziehung zwischen Coach und Klient und Klientin ist so was wie das tragende Fundament des Coachings (mehr zu diesen zwei Aspekten s.o.).

Während des Prozesses hole ich mir von meinen Coachees Feedback ein. So kann ich sicherstellen, dass wir „auf derselben Spur“ sind und dasselbe Ziel verfolgen.

Außerdem erhalten Sie von mir begleitende und unterstützende Aufgaben, die Sie in Form von Reflexionen und konkreten Übungen im Alltag anwenden können. So haben Sie immer eine gute Rückkoppelung zu Ihrem beruflichen und persönlichen Leben und können Erkenntnisse unmittelbar in die Praxis umsetzen.

Welche Referenzen können Sie mir geben?

Hier können Sie Feedback meiner Klientinnen und Klienten einsehen, die Ihnen einen Eindruck vermitteln, was Sie durch ein Coaching bei mir gewinnen können.

Dass Sie ans Ziel kommen, ist mir wichtig – die Qualität meiner Arbeit sichere ich daher als Mitglied im Deutschen Coaching Verband (DCV) durch regelmäßige Supervision und Intervisionen sowie kontinuierliche Weiterbildung in Fach-Seminaren und Trainings.

Wie kann ich Sie kennenlernen?

Ich biete Ihnen ein unverbindliches Vorgespräch per Telefon oder Skype/Zoom an. Das Gespräch dient einem 1. Kennenlernen, um zu schauen, ob es für uns beide passt. Außerdem können wir ein paar Dinge zum Ablauf und Generelles zum Coaching besprechen. Vereinbaren Sie gerne einen Termin mit mir.

Wie lange dauert unsere Zusammenarbeit?

In der Regel umfasst ein Coaching-Prozess 6-12 Sitzungen, wobei es auch andere – kürzere und längere –Formate gibt, das ist abhängig von Ihrem Thema und davon, was Sie verändern möchten. Damit Veränderungen sich entfalten und vertiefen können, ist es sinnvoll, eine Zeit von mindestens 2-3 Monaten einzuplanen.