Soll ich kündigen? Warum es sich lohnen kann, meine Sicherheit aufzugeben

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Mann, nachdenklich

Kündigung – ja oder nein? Die Frage trieb meinen Klienten seit einem Jahr um. Es war nervenaufreibend! Bis er sich entschied, ein Karriere-Coaching zu beginnen, um mehr Klarheit in sein inneres Dickicht zu bringen. Und aus dem Kreislauf seiner immer gleichen Gedanken ins Handeln zu kommen. Den Job an den Nagel hängen, das ist schon was. Kein Wunder, dass das nicht leicht fällt. Vor allem, wenn der auch noch sicher […]

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Erfolgreiches Vorstellungsgespräch – wie ich authentisch und überzeugend auftreten kann – Stellschrauben meines Erfolgs –

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erfolgreiches Vorstellungsgespräch - authentisch und überzeugend

Erfolgreiches Vorstellungsgespräch Ratgeber Vorstellungsgespräch bei Amazon ergibt über 1.000 Treffer, bei google sind es mehr als 5.000. Das Thema trifft einen Nerv! Doch trotz der so zahlreichen Literatur dazu, habe ich den Eindruck, dass wesentliche Aspekte hier komplett übersehen werden. Und zwar die Tatsache, dass nur ein geringer Teil unserer Wahrnehmung die verbale Ebene betrifft, der Rest sich auf Non-Verbales richtet. Die empfohlenen Vorbereitungsstrategien jedoch zielen überwiegend darauf ab, durch […]

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Hochsensibel – und erfolgreich

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hochsensible Frau, nachdenklich

Hochsensibel – und erfolgreich – wie wir Hochsensibilität für uns nutzen können – „Du Sensibelchen! Jetzt stell Dich nicht so an!“ Diesen Satz hatte die Klientin ihr Leben lang als Ballast mit sich herumgetragen. Kein Wunder – denn sie empfand es als Ausgrenzung, als Beleidigung. Offensichtlich wurde ihre Art, die Welt wahrzunehmen, nicht wert geschätzt und war wohl fehl am Platze. Das scheint mir der Grund zu sein, warum viel […]

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FOMO – oder ich pfeif auf die Angst, etwas zu verpassen

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FOMO

Viel hilft wenig Ich ertappe mich dabei, gefühlte 25 Newsletter am Tag zu erhalten. In der Annahme, jeder davon sei wichtig für mich. Vielleicht stimmt das sogar. Aber alle auf einmal überfordern mich. Es ist eine Frage des Timings, von Qualität und Quantität. Und meiner Erkenntnis: Wann brauche ich was? FOMO – Fear of missing out – kenne ich selber gut. Sie ist so verbreitet, dass es dafür seit geraumer […]

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Meine Lebensmotive – Was treibt mich an? Wo zieht es mich hin?

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Lebensmotive

Frustriert im Job Karl träumt davon, ein Start Up zu gründen für die Entwicklung einer Gesundheits-App. Gleichzeitig hat er den starken Wunsch nach einem sicheren und geregelten Gehalt wie bei seinem jetzigen Arbeitgeber. In seinem Job ist er allerdings leider schon seit längerem unzufrieden: Ihn irritiert der Führungsstil der Geschäftsführung und auch die perspektivische Ausrichtung des Unternehmens, mit der er sich nicht mehr identifizieren kann. Außerdem hat er das Gefühl, […]

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Fühlen heißt Leben – warum es sich lohnt, nicht nur auf meine Gedanken zu hören –

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gedanken und gefühle

Wie es mir geht? „Wie geht’s Dir?“ „Gut. Und Dir?“ „Auch gut, danke.“ Der Informationsgehalt dieser kurzen Gesprächssequenz ist eher gering. Wir sind höflich miteinander, jedoch unbestimmt. Es macht sich vielleicht Unmut breit: Wozu diese Frage, wenn sie doch immer gleich beantwortet wird? Anscheinend tun wir uns schwer damit, ehrlich zu sagen, was mit uns los ist. Obwohl das sehr hilfreich sein kann – zum Beispiel so: „Wie geht’s Dir?“ […]

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Kompost oder Misthaufen – die Macht meiner Perspektive

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  „Die Frage ist doch: Sitze ich auf dem Kompost oder auf einem Misthaufen?!“ Es dauerte einen Moment, bis diese Aussage der Klientin zu mir durchsickerte. Dann aber begann ich zu realisieren, wie wunderbar und passend dieses Bild ist – passend für all die vielen Zusammenhänge und Gegebenheiten, in denen das Gute uns (noch) nicht ersichtlich ist. Die Klientin befand sich an einem Wendepunkt: Was sie bislang beruflich gemacht hatte, […]

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Karriere und Führung – was Männer und Frauen unterscheidet – Einblicke aus der Forschung

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(Lesezeit – dies Mal etwas länger: ca. 8 Minuten) Über Männer und Frauen haben wir viele Klischees im Kopf, ob es ums Einparken, den Orientierungssinn oder unterschiedliche Bedürfnisse geht – viel gehört, viel erlebt und oft auch viel zusammengereimt. Wie unsere Bilder von unserem und dem anderen Geschlecht aussehen, hat dabei überwiegend damit zu tun, wo wir uns selbst verorten, bei welchem biologischen oder auch sozialen Geschlecht. Denn unser eigenes […]

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Wer bin ich? Authentisch dank Selbsterkenntnis – der Myers-Briggs Typenindikator (MBTI)

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Eine Welle von Erleichterung und Freude ist auf dem Gesicht meines Klienten sichtbar: „Das passt super, ich hätte nie gedacht, dass jemand mich so gut beschreiben kann – und das auch noch, ohne mich persönlich zu kennen. Wahnsinn!“ Kaum etwas geht über das Gefühl, gesehen und verstanden zu werden. Und das kann sogar mit objektiven Kriterien klappen. Daher bin ich ein Fan von Persönlichkeitstests. Mich selber besser verstehen Seit ich […]

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Führung = Erfolg? Anregungen zu einer individuellen Karriere-Betrachtung

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Wenn über Karriere gesprochen wird, dann scheint es mir häufig mit der Vorstellung von Führung als Beweis des Aufstiegs und des beruflichen Erfolgs verbunden zu sein. Dazu gibt es viele Studien, die besonders die Karrieren von Männern und Frauen unter diesem Aspekt vergleichen – ein wenig so, als wäre der horizontale Aufstieg das einzige Kriterium. Systemfrage Mich beschäftigt jedoch, ob es nicht wichtiger wäre, das System, aus dem heraus wir […]

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