1. Dezember 2022
Hüttner Coaching
Hochsensibel – und erfolgreich – wie wir Hochsensibilität für uns nutzen können – „Du Sensibelchen! Jetzt stell Dich nicht so an!“ Diesen Satz hatte die Klientin ihr Leben lang als Ballast mit sich herumgetragen. Kein Wunder – denn sie empfand es als Ausgrenzung, als Beleidigung. Offensichtlich wurde ihre Art, die Welt wahrzunehmen, nicht wert geschätzt und war wohl fehl am Platze. Das scheint mir der Grund zu sein, warum viel […]
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22. November 2022
Hüttner Coaching
5 gute Gründe, warum ich tue, was ich tue – meine inneren Antreiber – „Zum Feierabend war ich immer fix und fertig. Irgendwann habe ich mich dann entschieden zu kündigen – so wollte ich nicht mehr weitermachen.“ Die Klientin war so über ihre Grenzen gegangen, dass sie sich völlig ausgepowert hatte. Bei einem spannenden und erfüllenden Job kann das vorkommen. Wenn ich im Flow bin, vergesse ich die Zeit. Allerdings: […]
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25. September 2022
Hüttner Coaching
Introvertiert. Ein 6er im Lotto – das würde wohl – leider – kaum jemand behaupten. Umso mehr möchte ich eine Lanze dafür brechen! Was gewinnen wir, wenn wir die introvertierte Seite unserer Persönlichkeit ausleben? Man könnte auch fragen: Was kann ein extrovertierter Mensch von mir lernen? 1. Immer schön cool bleiben Wir sind nicht davon abhängig, alle Nase lang Applaus und Anerkennung im Außen zu finden. Dadurch sind wir gelassener […]
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26. Februar 2022
Hüttner Coaching
Viel hilft wenig Ich ertappe mich dabei, gefühlte 25 Newsletter am Tag zu erhalten. In der Annahme, jeder davon sei wichtig für mich. Vielleicht stimmt das sogar. Aber alle auf einmal überfordern mich. Es ist eine Frage des Timings, von Qualität und Quantität. Und meiner Erkenntnis: Wann brauche ich was? FOMO – Fear of missing out – kenne ich selber gut. Sie ist so verbreitet, dass es dafür seit geraumer […]
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2. November 2021
Hüttner Coaching
Frustriert im Job Karl träumt davon, ein Start Up zu gründen für die Entwicklung einer Gesundheits-App. Gleichzeitig hat er den starken Wunsch nach einem sicheren und geregelten Gehalt wie bei seinem jetzigen Arbeitgeber. In seinem Job ist er allerdings leider schon seit längerem unzufrieden: Ihn irritiert der Führungsstil der Geschäftsführung und auch die perspektivische Ausrichtung des Unternehmens, mit der er sich nicht mehr identifizieren kann. Außerdem hat er das Gefühl, […]
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1. Oktober 2021
Hüttner Coaching
Wie es mir geht? „Wie geht’s Dir?“ „Gut. Und Dir?“ „Auch gut, danke.“ Der Informationsgehalt dieser kurzen Gesprächssequenz ist eher gering. Wir sind höflich miteinander, jedoch unbestimmt. Es macht sich vielleicht Unmut breit: Wozu diese Frage, wenn sie doch immer gleich beantwortet wird? Anscheinend tun wir uns schwer damit, ehrlich zu sagen, was mit uns los ist. Obwohl das sehr hilfreich sein kann – zum Beispiel so: „Wie geht’s Dir?“ […]
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10. September 2021
Hüttner Coaching
Lebenswelten: Jenny und Steffen Am Ende eines langen Partyabends hat Steffen meist mit mindestens 20 Leuten gesprochen. Dabei hat er den anderen von seiner neuen Leidenschaft, dem Windsurfen, vorgeschwärmt, von seinem Job in der Marketing-Abteilung einer großen Tageszeitung berichtet und darüber, was ihn die Woche über noch so alles umgetrieben hat – zum Beispiel der in sechs Wochen anstehende Umzug in eine größere Wohnung, der runde Geburtstag seiner Schwiegermutter und […]
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28. September 2020
Hüttner Coaching
Ich bin nicht gut genug – dieser Glaubenssatz bremst fast jeden aus!
Umso aufschlussreicher ist es, sich mit den Konsequenzen dieser Denkspirale zu beschäftigen & „auf andere Gedanken zu kommen“ – Perfektion bewahrt, Fehler bedeuten Entwicklungsoptionen für die Zukunft.
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20. Juli 2020
Hüttner Coaching
„Die Frage ist doch: Sitze ich auf dem Kompost oder auf einem Misthaufen?!“ Es dauerte einen Moment, bis diese Aussage der Klientin zu mir durchsickerte. Dann aber begann ich zu realisieren, wie wunderbar und passend dieses Bild ist – passend für all die vielen Zusammenhänge und Gegebenheiten, in denen das Gute uns (noch) nicht ersichtlich ist. Die Klientin befand sich an einem Wendepunkt: Was sie bislang beruflich gemacht hatte, […]
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23. Juni 2020
Hüttner Coaching
(Lesezeit – dies Mal etwas länger: ca. 8 Minuten) Über Männer und Frauen haben wir viele Klischees im Kopf, ob es ums Einparken, den Orientierungssinn oder unterschiedliche Bedürfnisse geht – viel gehört, viel erlebt und oft auch viel zusammengereimt. Wie unsere Bilder von unserem und dem anderen Geschlecht aussehen, hat dabei überwiegend damit zu tun, wo wir uns selbst verorten, bei welchem biologischen oder auch sozialen Geschlecht. Denn unser eigenes […]
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